SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Coleman 18

3 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
3
otrzymanych szacunów
503
przeczytanych postów
9191
napisanych postów
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Zdrowie i Uroda

Jaki miód wybrać?

<br><br>niewiem czy już było bo nie jestem stałym gościem w tym dziale ale zamieszcze. lecznicze właściwości poszczególnych rodzajów miodu: 1. akacjowy - pomaga w kłopotach z przemianą materii.
8 2006-07-29 17:30
Odżywianie i Odchudzanie

Owoce i warzywa

agrest- ma dużą wartość dietetyczną. zawiera bardzo dużo wapnia i potasu , cukier inwertowany, tyle witaminy c, co w cytrynie (45 mg). owoce agrestu w stanie niepełnej dojrzałości dobrze znoszą transport i można je przechowywać przez kilka
13 2006-08-04 23:00
Aktualności - Kulturystyka i Fitness

Galeria Dextera Jacksona

zdjęcia ściągnełem z wielu stron więc określenie dokładnego źródła byłoby cięszkie ale tak ogólnie to google.zdjęc będzie 125,prosze nie pisac jak nie skącze.
186 2006-08-06 08:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness

Galeria Colemana

zaczynam jeszce raz bo tama galeria nie wyszła.dane o osiągnięciach są z kulturystyki.zdjęc będzie 90 więc nie piszcie jak nie skącze http://kulturystyka.biz/kulbiz/index.php?co=art&idart=104
154 2006-08-05 13:03
Odżywianie i Odchudzanie

Sok z wiśni na zakwasy

według amerykańskich uczonych sok z wiśni jest dobrym sposobem na ulżenie bolącym mięśniom po mocnym treningu. naukowcy z uniwersytetu stanu vermont w burlington przeprowadzili szereg doświadczeń, które wykazały, że sok z wiśni redukuje ból mięśni i
24 2006-08-05 09:23
Po siłowni, o siłowni

Program do pomniejszania zdjęc

siema czy mógłby mi ktoś polecic jakiś dobry sprawdzony program do pomniejszania zdjęc najlepiej po polsku z góry dzięki
0 2006-07-01 12:54
Nazwa tematu Dział Data posta
Po siłowni, o siłowni Co sadzicie o tych rekawicach? 2009-10-11 11:38
Zdrowie i Uroda obw. g.łowy 54 cm 2009-10-10 00:14
Zdrowie i Uroda Kręci mi się w głowie 2009-10-10 00:02
Trening dla początkujących Witam 2009-10-09 13:13
Trening dla początkujących DLA POCZĄTKUJĄCEGO 2009-10-08 10:02
Po siłowni, o siłowni ANKIETA: ile pijecie? 2009-10-08 08:22
Po siłowni, o siłowni ANKIETA: ile pijecie? 2009-10-07 11:41
Po siłowni, o siłowni Jak opanowac strach ? 2009-10-07 07:15
Po siłowni, o siłowni Jak opanowac strach ? 2009-10-06 23:26
Po siłowni, o siłowni Jak opanowac strach ? 2009-10-06 20:37
Trening dla zaawansowanych eksperyment mały. 2009-10-05 20:15
Trening dla początkujących Plan do oceny .. 2009-08-10 08:39
Trening dla początkujących Plan do oceny .. 2009-08-09 23:49
Trening dla początkujących Katowanie barkow? 2009-08-07 12:59
Trening dla początkujących Katowanie barkow? 2009-08-07 12:52
Trening dla początkujących Katowanie barkow? 2009-08-07 09:56
Trening dla początkujących 13 lat trening 2009-08-04 16:15
Trening dla początkujących Klatka... 2009-08-03 12:02
Trening dla zaawansowanych A6W Problem!! 2007-05-10 10:01
Trening dla zaawansowanych A6W Problem!! 2007-05-10 00:02
Galeria Zdjęć Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja 2007-05-04 11:06
Galeria Zdjęć Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja 2007-04-23 00:18
Galeria Zdjęć Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja 2007-04-22 21:56
Galeria Zdjęć Mozemy isc na basen albo plaże ??? %-) ;) 2007-04-17 23:01
Galeria Zdjęć Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja 2007-04-03 09:16
Odżywki i suplementy STOP KREATYNIE! 2007-03-09 00:48
Odżywki i suplementy STOP KREATYNIE! 2007-03-09 00:31
Odżywki i suplementy STOP KREATYNIE! 2007-03-09 00:06
Galeria Zdjęć Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja 2007-03-06 09:58
Trening dla zaawansowanych czy mam dobry trening na mase??? 2007-03-04 17:58

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Coleman 18 3 Początkujący